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Tangoの基本は「歩く」動作です。歩く姿勢だけでなく、歩く足や重心の移動を感じながらステップを踏むことが大切。また、ツイストのような「捻る」動作も入ることからウエストにも効くと言われています。このセ...

日時：

2025年05月17日 (土)13：00〜14：30

会場：

神奈川県 Fitness studio neginegi

講師：

古川　真理

ZUMBA リズム３で取り上げられているストリートヒートはHIPHOPがベース。でも、ステップをマスターするだけではカッコよくならない！アイソレーションの練習をしっかりと行った上で、自分らしさ・自分に...

日時：

2025年05月17日 (土)15：00〜16：30

会場：

神奈川県 Fitness studio neginegi

講師：

古川　真理

「Salsaバリエーション＆テクニック～Mari’s Style」 ZUMBAプログラムでも基本とされているリズム、Salsaにフォーカス。リズムの特徴を掴み、リズムに乗って動けることが大...

日時：

2025年05月17日 (土)17：00〜18：30

会場：

神奈川県 Fitness studio neginegi

講師：

古川　真理

東京カリエンテDAY1・チームメンバー参加エントリー専用カートです。 お1人様1会場1チームのみ参加が可能となります。(代表者の方は除く) メンバーの皆様の参加費につきましては、まとめて代...

日時：

2025年05月17日 (土)調整中

会場：

東京都 大手町三井ホール

講師：

秋野　典子,ジョセフ　鮎,堀　由紀子

※必ずピラティス専用のマシン（リフォーマー）を、ご準備の上ご受講ください。 AFAA PILATESに、マシンピラティス〜リフォーマー〜の登場です！ この24h取得コースでは、ピラティス専用マシ...

日時：

2025年05月17日 (土)17:00〜21:00

2025年05月18日 (日)17:00〜21:00

2025年05月24日 (土)17:00〜21:00

2025年05月25日 (日)17:00〜21:00

2025年05月31日 (土)17:00〜21:00

2025年06月01日 (日)17:00〜21:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

本夛　純子

東京カリエンテDAY1・1部・一般個人参加専用エントリー専用カートです。 ※担当講師は、ウォーミングアップとクールダウンを担当します    ...

日時：

2025年05月17日 (土)10:30~12:00

会場：

東京都 大手町三井ホール

講師：

秋野　典子,ジョセフ　鮎,堀　由紀子

2東京カリエンテDAY1・1部・一般個人参加専用エントリー専用カートです。 ※担当講師は、ウォーミングアップとクールダウンを担当します    ...

日時：

2025年05月17日 (土)12:50~14:20

会場：

東京都 大手町三井ホール

講師：

秋野　典子,ジョセフ　鮎,堀　由紀子

東京カリエンテDAY1・3部・一般個人参加専用エントリー専用カートです。 ※担当講師は、ウォーミングアップとクールダウンを担当します    ...

日時：

2025年05月17日 (土)15:10~16:40

会場：

東京都 大手町三井ホール

講師：

秋野　典子,ジョセフ　鮎,堀　由紀子

東京カリエンテDAY1・4部・一般個人参加専用エントリー専用カートです。 ※担当講師は、ウォーミングアップとクールダウンを担当します    ...

日時：

2025年05月17日 (土)17:30~19:00

会場：

東京都 大手町三井ホール

講師：

秋野　典子,ジョセフ　鮎,堀　由紀子

「STRONG Nation™」とは、音楽と効果音が織り成す新感覚のインターバルトレーニングです。他のグループエクササイズとは異なり、音に合わせて強度変換をしていく特徴があり、自...

日時：

2025年05月18日 (日)10:00-19:00

会場：

兵庫県 伊丹市立労働福祉会館　スワンホール

講師：

アンドレ

室内のスタジオや施設の中だけではなく、公園など野外で立ったままできるQREN体操です。立ったまま全身をほぐすストレッチと簡単トレーニングができる体操なので、野外のスポーツや運動前の準備体操として使うこ...

日時：

2025年05月18日 (日)10:00〜12:00

2025年05月25日 (日)10:00〜12:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

角谷　京子

2025年6月スタート！！ AFAA YOGA ヨガインストラクター養成講座?‍♀️ AFAA YOGA ヨガインストラクター養成講座についての説明会をオンラインで行います。 直接どんな雰囲気...

日時：

2025年05月18日 (日)9:00-10:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

水野　博美

東京カリエンテDAY2・チームメンバー参加エントリー専用カートです。 お1人様1会場1チームのみ参加が可能となります。(代表者の方は除く) メンバーの皆様の参加費につきましては、まとめて代...

日時：

2025年05月18日 (日)調整中

会場：

東京都 大手町三井ホール

講師：

秋野　典子,ジョセフ　鮎,堀　由紀子

東京カリエンテDAY2・1部・一般個人参加専用エントリー専用カートです。 ※担当講師は、ウォーミングアップとクールダウンを担当します    ...

日時：

2025年05月18日 (日)10:00~11:40

会場：

東京都 大手町三井ホール

講師：

秋野　典子,ジョセフ　鮎,堀　由紀子

東京カリエンテDAY2・2部・一般個人参加専用エントリー専用カートです。 ※担当講師は、ウォーミングアップとクールダウンを担当します    ...

日時：

2025年05月18日 (日)12:40~14:20

会場：

東京都 大手町三井ホール

講師：

秋野　典子,ジョセフ　鮎,堀　由紀子

東京カリエンテDAY2・3部・一般個人参加専用エントリー専用カートです。 ※担当講師は、ウォーミングアップとクールダウンを担当します    ...

日時：

2025年05月18日 (日)15:20~17:00

会場：

東京都 大手町三井ホール

講師：

秋野　典子,ジョセフ　鮎,堀　由紀子

東京カリエンテDAY2・4部・一般個人参加専用エントリー専用カートです。 ※担当講師は、ウォーミングアップとクールダウンを担当します    ...

日時：

2025年05月18日 (日)18:00~19:40

会場：

東京都 大手町三井ホール

講師：

秋野　典子,ジョセフ　鮎,堀　由紀子

マニュアル第７章「エクササイズ」を徹底的に考察していくシリーズ第５弾!! 今回は「立位とサイドポジションのエクササイズ」に焦点を当てます。 自己学習やライトコースでライセンスを取得された方 実技を再確...

日時：

2025年05月18日 (日)18:30～21:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

佐々木　貴子,下村　こゆき

太極舞「陰陽帰依」 イントロ、vol3、vol6 の6曲目の楽曲を使用し、情緒あふれる、そして世界観を感じられるようなオリジナルコリオをご提供いたします。気功や武術のような動作をふんだんに取り入れて太...

日時：

2025年05月18日 (日)18:30-20:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

永原　滋子

フィットネスフラの基礎となるステップとハンドモーションの理解と動作を学びます。ここで学ぶことは、フィットネスフラの一番土台になる部分なため、フラ未経験者の方にオススメなワークショップとなっております。...

日時：

2025年05月18日 (日)11:00〜17:00

会場：

栃木県 スタジオOHANA

講師：

小川　智子,寺西　恵