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AFAA PILATESに、マシンピラティス〜リフォーマー〜の登場です！ この24h取得コースでは、ピラティス専用マシンの中でも最も姿勢改善に高い効果があるといわれ、マシンが身体の動きをサポートしてく...

日時：

2026年04月03日 (金)13:00～18:00

2026年04月04日 (土)9:00～19:00

2026年04月05日 (日)9:00～19:00

会場：

長野県 ラヴィフィットネスコミュニティ

講師：

長林　みどり

第5巻は、Qren ４５分レッスンの改訂版です。ベースのQren に新しいテクニックやプラスアルファの要素を入れ込み、今までのQren に慣れた参加者の皆さんへの更なるスキルアップと、これから始める方...

日時：

2026年04月12日 (日)13:30～17:30

会場：

長野県 ラヴィフィットネスコミュニティ

講師：

長林　みどり

第5巻は、Qren ４５分レッスンの改訂版です。ベースのQren に新しいテクニックやプラスアルファの要素を入れ込み、今までのQren に慣れた参加者の皆さんへの更なるスキルアップと、これから始める方...

日時：

2026年04月12日 (日)13:30～17:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

長林　みどり