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新シリーズ「第4巻、セルフストレッチ膝腰編」になります！このシリーズは、第2巻のショートバージョンと一緒に行っていただく内容になっております。第4巻は股関節と膝ほぐしのセルフマッサージストレッチです。...

日時：

2025年09月21日 (日)10:00〜12:00

2025年09月28日 (日)10:00〜12:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

角谷　京子

このような方いらっしゃいませんか？ ＊なかなか時間がなく養成コースの受講が難しい方 ＊独学で学ばれ「よくわからないな〜」と感じ モヤモヤしている方 ＊もう一度復習、確認されたい方 ＊検定を受験される前...

日時：

2025年10月19日 (日)10:00〜14:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

角谷　京子

シニア指導に欠かせないのがイス！チェアー！ 今回はこのイスをフルに活用し「座る」だけでなく「座面や背もたれ」も利用してヨガのポーズやストレッチ＆筋強化をメインにあんな事も！こんな事も！お伝えしていきま...

日時：

2025年10月26日 (日)10:00〜11:45

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

角谷　京子