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【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】 は高齢者ターゲットの健康増進・維持体操です。第２巻では、「短い時間で簡単！効果的！使いやすい！Q-ren ショートバージョン」をご紹介いたします。30分・4...

日時：

2026年04月24日 (金)14:00-18:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

入倉　明子

【Q-ren ボディメンテナンス骨盤体操】 は高齢者ターゲットの健康増進・維持体操です。第２巻では、「短い時間で簡単！効果的！使いやすい！Q-ren ショートバージョン」をご紹介いたします。30分・4...

日時：

2026年05月18日 (月)10:00-14:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

入倉　明子