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人生120年時代。シニアエクササイズ指導のニーズがさらに高まっている中で、ルミーズアカデミーでは『AFAAシニア理論マニュアル』を使いシニアの方々の身体的＆精神的変化を正しく理解しながら運動に繋げてい...

日時：

2026年06月15日 (月)16:00-18:00

2026年06月22日 (月)16:00-18:00

2026年07月06日 (月)16:00-18:00

2026年07月13日 (月)16:00-18:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

長谷山　留美

シニアちょこっとWS 復興版 シニアという一括りをしてしまう事で、考え方が結構狭くなっていませんか？ 意外とできたり、まさか！があったりシニアの体力差の幅が広さを感じていませんか？ シニア特有の身体の...

日時：

2026年07月05日 (日)18:30-20:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

永原　滋子