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オリジナルシニアWS、 シニア指導のコツのコツ ここが大切！身体変化(老化)は成長 心はさらに豊かになっていく 色んなことを知っておこう！ これからシニア指導される方、興味のある方、また指導...

日時：

2025年09月21日 (日)18:00-21:00

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

永原　滋子

誰もが感じる加齢による物忘れから、認知症発症予防、認知機能低下を予防する立位から椅子を使ったEXまで、様々なエクササイズをご紹介するお得なワークショップです。認知機能は五感と密接な関係があり、デュアル...

日時：

2025年10月12日 (日)13:00～16:30

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

長林　みどり,冨永　典子,上野　豊治

誰もが感じる加齢による物忘れから、認知症発症予防、認知機能低下を予防する立位から椅子を使ったEXまで、様々なエクササイズをご紹介するお得なワークショップです。認知機能は五感と密接な関係があり、デュアル...

日時：

2025年10月12日 (日)13:00～16:30

会場：

長野県 ラヴィフィットネスコミュニティ

講師：

長林　みどり,冨永　典子,上野　豊治

シニア指導に欠かせないのがイス！チェアー！ 今回はこのイスをフルに活用し「座る」だけでなく「座面や背もたれ」も利用してヨガのポーズやストレッチ＆筋強化をメインにあんな事も！こんな事も！お伝えしていきま...

日時：

2025年10月26日 (日)10:00〜11:45

会場：

その他 Zoomオンライン講座

講師：

角谷　京子