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【ライブ配信】知って得するAQUAのこと 『水中ウォーキング』の運動効果とプログラム作成方法
プールエクササイズの入口である『水中ウォーキング』 ただ歩くだけではもったいない！ 「水の特性」と「水中運動の3法則」を活用した水中ウォーキングが身体に及ぼす運動効果とプログラム作成方法をわかりやすく...
- 日時：
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2024年10月22日 (火)16:00〜18:00
- 会場：
- その他 Zoomオンライン講座
- 講師：
- 梶村 知子
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